スイスイ掃除がはかどる軽~い掃除機ないですか?
発行日:2021年8月20日(金) |
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可能であれば1mmも動きたくない体質なのですが、強くなりたいと思い遂に家の中で体を動かす事にしました。
たった数分で案の定筋肉痛。
これが努力の証か…このまま続ければムキムキになれるかもと思いましたが、筋肉痛は筋肉が傷付いている状態なので、無理に続けると効果はあまり期待できないとのこと。
辞めてしまわない程度に少し休みつつ、頑張って継続したいと思います。
(KZ)
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