発行日：2023年10月5日（木）

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-スタッフの周りの良いこと・新しいこと-

去年の9月から11月まで毎日ウォーキングをしていたんですが、寒くなったりで辞めてしまい… たまに歩くようにはなりましたが毎日はしなくなっていました。 ですが最近ウォーキングを復活してみたらやっぱり気持ちが良く楽しかったので、無理のないように続けていきたいです。 あと、うれしい効果があったらいいなと思い1日1個キウイを食べるようにしています☆果物大好きなので本当は3個くらい食べたいです笑 何かを毎日続けるのは難しいけど、習慣にしていきたいです。

（るる）

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